{"id":2714,"date":"2026-05-21T18:25:39","date_gmt":"2026-05-21T18:25:39","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicaoftalmologicarubi.com\/sindrome-de-la-pantalla-de-visualizacion-spv\/"},"modified":"2026-06-02T09:09:09","modified_gmt":"2026-06-02T09:09:09","slug":"sindrome-de-la-pantalla-de-visualizacion-spv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicaoftalmologicarubi.com\/es\/sindrome-de-la-pantalla-de-visualizacion-spv\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de la Pantalla de Visualizaci\u00f3n (SPV)"},"content":{"rendered":"

\u00bfC\u00d3MO AFECTAN LAS PANTALLAS DE LOS ORDENADORES A NUESTROS OJOS?<\/strong><\/h2>\n
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El S\u00edndrome de la Pantalla de Visualizaci\u00f3n (SPV) es el que aparece cuando permanecemos demasiadas horas delante de un dispositivo electr\u00f3nico.<\/p>\n

El uso continuado de ordenadores, port\u00e1tiles, smartphones, tabletas y videojuegos pueden favorecer el S\u00edndrome de la Pantalla de Visualizaci\u00f3n que provoca cansancio, dolor de cabeza, ojo seco y ojos rojos<\/strong>.<\/p>\n

Se considera un usuario de pantallas de visualizaci\u00f3n la persona que pasa m\u00e1s del 60% de la jornada delante de un ordenador o cualquier tipo de pantalla electr\u00f3nica. Esto provoca la realizaci\u00f3n de mucho esfuerzo acomodativo por parte del ojo.<\/p>\n

Adem\u00e1s otros condicionantes ergon\u00f3micos y ambientales que favorecen el SPV son: la mala iluminaci\u00f3n,\u00a0 una insuficiente resoluci\u00f3n de la pantalla, reflejos y brillos y una mala ventilaci\u00f3n de la habitaci\u00f3n en la que estamos trabajando.<\/p>\n

S\u00cdNTOMAS M\u00c1S FRECUENTES DEL SPV<\/strong><\/h2>\n
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    \n
  • Cansancio visual<\/li>\n
  • Visi\u00f3n borrosa o doble<\/li>\n
  • Lagrimeo constante<\/li>\n
  • Fotofobia<\/li>\n
  • Ojo Rojo<\/li>\n
  • Ojo Seco<\/li>\n
  • Pesadez palpebral y dolor ocular<\/li>\n
  • Dolor cervical<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    TRATAMIENTO<\/strong><\/h2>\n
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    En realidad no existe un tratamiento curativo para el SPV pero s\u00ed un tratamiento preventivo:<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Aumentar el parpadeo<\/strong>: el hecho de estar concentrados frente a la pantalla del ordenador hace disminuir el parpadeo. Esto provoca un mayor grado de evaporaci\u00f3n de la l\u00e1grima. Por este motivo es necesario aumentar la frecuencia del parpadeo\u00a0y as\u00ed mantener una correcta humidificaci\u00f3n del ojo.<\/li>\n
    • Utilizar l\u00e1grima artificial<\/strong>: la l\u00e1grima artificial nos ayuda a mantener\u00a0la humidificaci\u00f3n del ojo. Es recomendable utilizar l\u00e1grimas artificiales sin conservantes que actualmente se presentan tanto en monodosis como en multidosis.<\/li>\n
    • Utilizar gafas con cristales que no dejan pasar la luz azul nociva<\/strong> para el ojo. Aunque no se tenga graduaci\u00f3n alguna, es recomendable utilizar este tipo de gafas cuando estamos delante del ordenador o dispositivo electr\u00f3nico. Este tipo de cristales protege nuestro ojo y lo salvaguarda de posibles futuras degeneraciones maculares.<\/li>\n
    • Adem\u00e1s, se recomienda que la posici\u00f3n de los ojos respecto a la pantalla del ordenador<\/strong> haga una ligera pendiente descendente de unos 15\u00ba\u00a0respecto al\u00a0centro de la pantalla.\u00a0As\u00ed los elevadores del p\u00e1rpado superior estar\u00e1n m\u00e1s relajados y la superficie ocular estar\u00e1 menos expuesta, lo que har\u00e1 que la l\u00e1grima se evaporare m\u00e1s tarde.<\/li>\n<\/ul>\n

      Todas estas pr\u00e1cticas favorecer\u00e1n que los s\u00edntomas de fatiga visual y sequedad sean menores y acontezcan m\u00e1s tarde.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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