{"id":3232,"date":"2026-06-17T10:00:47","date_gmt":"2026-06-17T10:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicaoftalmologicarubi.com\/?p=3232"},"modified":"2026-06-22T11:40:45","modified_gmt":"2026-06-22T11:40:45","slug":"cloro-en-la-piscina-y-ojo-seco-como-evitar-irritaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicaoftalmologicarubi.com\/es\/cloro-en-la-piscina-y-ojo-seco-como-evitar-irritaciones\/","title":{"rendered":"Cloro en la piscina y ojo seco: c\u00f3mo evitar irritaciones"},"content":{"rendered":"\t\t
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El cloro de la piscina puede irritar los ojos, alterar la l\u00e1grima natural y agravar los s\u00edntomas del ojo seco<\/a>, sobre todo en personas sensibles o que utilizan lentes de contacto<\/a>. Este verano, aprende a proteger tu salud ocular con h\u00e1bitos sencillos y consulta al oftalm\u00f3logo si las molestias persisten. <\/p>\n

CLORO EN LA PISCINA: C\u00d3MO AFECTA A LOS OJOS Y C\u00d3MO EVITAR IRRITACIONES<\/strong><\/h2>\n
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Con la llegada del calor, las piscinas se convierten en uno de los espacios m\u00e1s frecuentes para refrescarse y disfrutar del tiempo libre. Pero, aunque el cloro es necesario para mantener el agua en buenas condiciones, tambi\u00e9n puede provocar molestias oculares, especialmente en personas con ojo seco<\/a>, sensibilidad ocular o uso habitual de lentes de contacto<\/a>. <\/p>\n

La sensaci\u00f3n de escozor, enrojecimiento, picor o sequedad despu\u00e9s de ba\u00f1arse es una consulta habitual en verano. El cloro y otros productos qu\u00edmicos de la piscina pueden alterar la pel\u00edcula lagrimal, la capa que ayuda a mantener el ojo hidratado y protegido. <\/p>\n

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\u00bfPOR QU\u00c9 EL CLORO PUEDE IRRITAR LOS OJOS?<\/strong><\/h2>\n
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El cloro se utiliza para desinfectar el agua y reducir la presencia de microorganismos. Sin embargo, cuando se combina con sudor, restos de crema solar, suciedad u otras sustancias, puede formar cloraminas, unos compuestos irritantes que pueden afectar a los ojos y a las v\u00edas respiratorias. <\/p>\n

Los CDC, los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades de Estados Unidos, recuerdan que ducharse antes de entrar en la piscina y evitar ensuciar el agua ayuda a reducir la formaci\u00f3n de estos irritantes.<\/p>\n

Cuando la pel\u00edcula lagrimal se ve alterada, el ojo queda m\u00e1s expuesto y puede aparecer una sensaci\u00f3n de sequedad, arenilla, quemaz\u00f3n o visi\u00f3n borrosa transitoria. En pacientes con ojo seco, estos s\u00edntomas pueden ser m\u00e1s intensos. <\/p>\n

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OJO SECO Y PISCINA: UNA COMBINACI\u00d3N QUE CONVIENE VIGILAR<\/strong><\/h2>\n
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El ojo seco<\/a> se produce cuando el ojo no fabrica suficiente l\u00e1grima o cuando esta no tiene la calidad adecuada para lubricar correctamente la superficie ocular. En estos casos, factores externos como el cloro, el viento, el aire acondicionado o la exposici\u00f3n solar pueden agravar las molestias. <\/p>\n

Por eso, si despu\u00e9s de nadar notas los ojos rojos, irritados o secos de forma repetida, es recomendable realizar una revisi\u00f3n oftalmol\u00f3gica. En la Cl\u00ednica Oftalmol\u00f3gica Rub\u00ed, la evaluaci\u00f3n de la sequedad ocular permite valorar el estado de la superficie ocular e indicar el tratamiento m\u00e1s adecuado en cada caso. <\/p>\n

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\u00bfC\u00d3MO EVITAR LA IRRITACI\u00d3N OCULAR EN LA PISCINA?<\/strong><\/h2>\n
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Para proteger los ojos y reducir las molestias, es recomendable seguir estos h\u00e1bitos:<\/p>\n