Blefaritis: com controlar aquesta inflamació crònica de les parpelles
La blefaritis és una inflamació crònica del marge de les parpelles, just on neixen les pestanyes i es troben les glàndules de Meibomi. Aquestes glàndules són essencials per mantenir estable la pel·lícula lacrimal. Quan es veuen afectades, poden provocar picor, vermellor i sensació de sorra als ulls.
Per què es produeix la blefaritis?
Segons la Dra. Elena Rusiñol Rodríguez, oftalmòloga de la Clínica Oftalmològica Rubí, les causes poden ser diverses: infeccions bacterianes, dermatitis seborreica, al·lèrgies, reaccions a cosmètics o disfunció de les glàndules de Meibomi. Aquesta última és molt habitual i pot provocar sequedat ocular, mussols o calazis.
Com es diagnostica?
El diagnòstic es basa en la simptomatologia i l’observació clínica. Proves amb la làmpada de fenedura, el test de Schirmer, OSDI o BUT permeten avaluar la gravetat del cas i orientar el tractament adequat.
Tipus de blefaritis
- Blefaritis anterior: afecta la base de les pestanyes i sol produir escates i crostes.
- Blefaritis posterior o meibomitis: afecta les glàndules de Meibomi i pot causar secrecions espumoses.
Tractament i prevenció
La blefaritis no es pot curar completament, però es pot controlar. La Dra. Rusiñol Rodríguez recomana:
- Neteja diària del marge palpebral amb tovalloletes específiques.
- Evitar fregar-se els ulls.
- Desmaquillar-se correctament.
- Ús de llàgrimes artificials, aplicació de calor local i, si cal, antiinflamatoris.
En casos greus, la Llum Polsada Intensa (IPL) ha demostrat ser un tractament eficaç i durador.
L’ús de pantalles
L’ús continuat de pantalles redueix la freqüència del parpelleig, cosa que agreuja la sequedat ocular i pot empitjorar la blefaritis. Per prevenir-ho, és útil seguir la regla del 20-20-20: cada 20 minuts de pantalla, mirar a 20 peus de distància (uns 6 metres) durant almenys 20 segons. Aquesta pràctica ajuda a relaxar la musculatura ocular i mantenir la hidratació natural dels ulls.
També es recomana parpellejar sovint i fer servir ulleres amb filtre de llum blava.
Si tens molèsties oculars, demana hora a la nostra Clínica Oftalmològica Rubí al telèfon 93 699 58 66. T’ajudarem a recuperar el confort visual.
