Ojo seco
7 CONSELLS PER COMBATRE LA SEQUEDAT OCULAR
- Evita ambients excessivament secs o amb fum
- Evita los aires acondicionados en verano y las bombas de calor en invierno
- Protégete de los rayos UV nocivos mediante el uso de gafas de sol
- Usa lágrimas artificiales o lubricantes oculares para conseguir la hidratación necesaria
- Evita la fatiga visual causada por las pantallas de ordenadores y largas exposiciones delante del televisor.
- Sigue una dieta equilibrada rica en ácidos omega-3 y omega-6. El pescado, la linaza, el aceite de oliva, las aceitunas o las almendras son ricos en estos nutrientes
- Intenta trabajar en un lugar iluminado y evita reflejos y brillos excesivos
¿Qué es?
La secreción lagrimal mantiene la lubricación y el confort de los ojos. La sequedad ocular consiste en un conjunto de síntomas y molestias debidos a la mala lubricación de la superfície ocular. Puede presentarse bien por la deficiente producción de lágrima o bien porque el ojo produce una lágrima de mala calidad que se evapora de forma prematura. Entre un 15% y un 30% de la población en nuestro país sufre esta dolencia que aparentemente es inofensiva, pero que si no se combate, puede acabar dañando la visión.
Causas
Hay muchas causas por las que una persona puede sufrir el síndrome del ojo seco. Tanto el envejecimiento como los cambios hormonales asociados a la menopausia en las mujeres hacen que las glándulas que generan la lágrima se atrofien. También pueden provocar el síndrome del ojo seco diferentes factores ambientales en los que se produce una mayor evaporación (viento, aire acondicionado, calefacciones, etc…) e incluso el uso de lentes de contacto.
Síntomas
El síndrome del ojo seco provoca irritación, escozor, enrojecimiento o sensación de arenilla, además de fatiga o pesadez en párpados y lagrimeo constante.
Tratamiento
Para tratar la sequedad ocular existen las lágrimas artificiales aunque cuando el cuadro es más severo la solución son los tapones lagrimales que evitan el drenaje rápido de las lágrimas.
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- Lágrimas artificiales: Cuando el cuadro de sequedad ocular es leve, éste suele poder controlarse con el uso de lágrimas artificiales de forma ocasional.
- Taps lacrimals : quan els quadres de sequedat ocular són més greus, aquests poden arribar a produir lesions a la còrnia. En aquest cas és recomanable fer servir lubricants més espessos i / o col·locar minúsculs taps en els conductes lacrimals per evitar el drenatge ràpid de les llàgrimes i permetre conservar millor la hidratació ocular. Aquesta oclusió es podria comparar amb posar un tap al desguàs d’una pica. Es tracta d’un procediment segur, ràpid, indolor i totalment reversible. Els taps llagrimals estan fets d’una silicona molt flexible, similar a la utilitzada en lents de contacte. Estan pensats perquè tot just es vegin i posseeixen un disseny confortable i precís.
El Smart Plugés un tap lacrimal patentat i fàcil de posar ja que s’ajusta automàticament a l’obertura de l’conducte lacrimal de l’pacient. Està fet d’un material «intel·ligent» que canvia el seu aspecte físic per efecte de la temperatura corporal: s’expandeix i s’adapta a l’diàmetre de l’conducte lacrimal. També està recomanat per a usuaris de lents de contacte, per eliminar les causes de disconfort o per als que no les toleren causa d’aquest factor.
En algunes ocasions, l’ús de taps llagrimals no alliberen el pacient d’haver de hidratar els ulls tot i que sí podrà disminuir la freqüència d’ús de llàgrimes artificials.
