L’ús excessiu de pantalles com el mòbil, la tauleta o l’ordinador pot tenir conseqüències directes en la salut visual dels nens. A la Clínica Oftalmològica Rubí, la doctora Eulàlia Rusiñol alerta sobre l’impacte que aquest hàbit té en el desenvolupament de la visió i recomana mesures per prevenir problemes com la miopia infantil.
Per què les pantalles afecten tant els ulls dels nens?
El sistema visual dels nens no està completament desenvolupat fins als 10-12 anys. Durant aquest període, la mirada fixa i propera a les pantalles pot provocar:
Limitar el temps d’ús de pantalles: abans dels 5 anys, evitar-les; i fins als 12 anys, sempre amb control i descansos freqüents.
Prioritzar activitats a l’aire lliure, esport i jocs que fomentin la visió llunyana.
Assegurar una distància mínima de seguretat respecte a pantalles.
“La llum natural i el joc a l’exterior ajuden a prevenir la progressió de la miopia”, subratlla la Dra. Eulàlia Rusiñol.
La importància de les revisions oftalmològiques
La doctora recomana una primera revisió visual als 3 anys i revisions periòdiques cada 2 anys o abans si hi ha símptomes com ulls vermells, visió borrosa o mal de cap. Detectar a temps qualsevol alteració visual és clau per evitar complicacions futures.
Adults i pantalles: també un risc
Els adults tampoc estan exempts de l’abús de pantalles: la fatiga visual digital pot provocar ulls secs i irritació, encara que no genera miopia.
Vols més informació o demanar cita? Truca al93 699 58 66 i cuida la salut visual de tota la família.
L’oftalmologia avança ràpidament gràcies a la innovació constant i a la incorporació de noves tecnologies. A la Clínica Oftalmològica Rubí, estem compromesos amb aquesta evolució, i per això assistim a congressos internacionals per oferir als nostres pacients les tècniques més modernes. Una de les innovacions més destacades és l’ús de lents Orto-k.
Què són les lents Orto-k?
Les lents Orto-k, o ortoqueratologia, són lents de contacte d’ús nocturn que corregeixen la miopia i l’astigmatisme mentre dorms. A diferència de les lents convencionals, aquestes modelen la còrnia de manera temporal durant la nit, que permet una visió nítida durant tot el dia sense necessitat d’ulleres ni lents de contacte.
És una tècnica no invasiva i segura, ideal per a persones amb graduacions moderades que busquen una alternativa reversible a la cirurgia refractiva. També són molt útils per a pacients esportistes o que volen millorar la seva qualitat de vida sense dependre d’ajudes visuals durant el dia.
A qui s’adrecen?
Les lents Orto-k són especialment recomanades per a pacients entre els 12 i els 50 anys. No obstant això, no tothom és apte: cal fer una avaluació oftalmològica completa per determinar si hi ha estabilitat lacrimal i la qualitat de la còrnia, entre altres factors clau.
L’ús d’aquestes lents pot ser molt beneficiós per a nens i adolescents amb miopia en creixement, ja que ajuden a controlar-ne la progressió.
Com funciona el tractament?
Després d’una anàlisi completa (refracció, topografia corneal i estabilitat de la llàgrima), es dissenyen unes lents personalitzades. Aquestes es porten durant la nit i es retiren al matí. Els efectes poden durar tot el dia, i la visió torna a la seva graduació original quan se’n deixa d’usar.
Aquest tractament és totalment reversible i no tenen efectes secundaris si es fan servir correctament i sota control mèdic. Cal fer revisions periòdiques per assegurar una adaptació òptima.
Una opció innovadora per a la teva visió
Les lents Orto-k representen un avenç revolucionari per als pacients que busquen llibertat visual sense cirurgia. A la Clínica Oftalmològica Rubí, el nostre equip especialitzat en control de miopia t’ajudarà a valorar si aquesta tècnica és adequada per a tu o per als teus fills.
La doctora Eulàlia Rusiñol, oftalmòloga especialitzada en cirurgia refractiva i glaucoma a la Clínica Oftalmològica Rubí, alerta sobre una de les malalties oculars més insidioses: el glaucoma. Conegut com “la malaltia silenciosa”, pot causar pèrdua de visió irreversible si no es detecta a temps. La detecció precoç és clau per preservar la salut visual.
Què és el glaucoma?
El glaucoma és una malaltia ocular que danya progressivament el nervi òptic. Sol associar-se a un augment de la pressió intraocular, tot i que també pot aparèixer amb pressió normal. El problema és que afecta primer la visió perifèrica de manera molt lenta i dissimulada, fet que dificulta la seva detecció fins que ja és en fases avançades.
Qui té més risc de patir glaucoma?
Segons la Dra. Rusiñol, aquests són els principals grups de risc:
Persones entre 40 i 60 anys
Pacients amb antecedents familiars de glaucoma
Persones amb hipertensió ocular, diabetis, miopia o malalties cardiovasculars
Per això, recomana fer una revisió oftalmològica cada 1 o 2 anys, especialment si es té algun d’aquests factors.
Per què se l’anomena “malaltia silenciosa”?
“Perquè no fa mal i quan afecta la visió central, ja ha danyat la perifèrica”, explica la Dra. Rusiñol. Això fa que molts pacients no notin res fins que és massa tard. Per això és tan important fer revisions regulars, encara que no es tinguin símptomes aparents.
Tractaments i avenços quirúrgics
Encara que el glaucoma no es pot curar, es pot controlar de manera eficaç:
Cirurgies mínimament invasives (MIGS) com la vàlvula Preserflo
Aquestes tècniques permeten reduir o eliminar l’ús continuat de col·liris i mantenir una visió estable i de qualitat.
Revisions oftalmològiques: la millor prevenció
Detectar el glaucoma a temps pot marcar la diferència. A la Clínica Oftalmològica Rubí, disposem de tecnologia avançada i un equip mèdic especialitzat per controlar i tractar el glaucoma de manera personalitzada. Si tens antecedents familiars o algun factor de risc, no ho dubtis: vine a fer-te una revisió.
La doctora Eulàlia Rusiñol, oftalmòloga infantil de la Clínica Oftalmològica Rubí, ens parla sobre una de les tendències visuals més preocupants dels darrers anys: l’augment global de la miopia infantil. Amb una trajectòria de gairebé 50 anys i una gran experiència en estrabismes i ambliopia, comparteix quines mesures podem adoptar per prevenir-la.
Una realitat global que segueix en augment
La miopia s’ha convertit en un problema de salut pública global. Es preveu que afecti milers de milions de persones en les pròximes dècades, especialment la població infantil. L’any 2020, un estudi global estimava que 2,6 bilions de persones patien miopia i preveia que el 2050 aquesta xifra arribi als 4,9 bilions. A més, ja alertava d’una incidència del 53% a l’Àsia del Pacífic o de l’Oest, del 36% a l’Europa de l’oest, a la central un 34% i 32% a l’est.
Les dades apunten també a un augment de casos de miopia alta, que pot comportar una pèrdua de visió irreversible. Aquest escenari subratlla la importància de detectar i actuar a temps per evitar complicacions visuals en el futur.
Factors que hi influeixen
Els estils de vida actuals tenen molt a veure. Els nens passen moltes hores en espais tancats i amb una exposició constant a pantalles i visió propera. Diversos estudis han trobat una relació directa entre l’augment de la miopia i la reducció del temps a l’aire lliure, juntament amb l’ús intensiu de dispositius electrònics.
També hi ha un component hereditari: quan un o els dos progenitors tenen miopia, el risc en els fills és superior, tot i que poden haver-hi casos esporàdics. Per això, s’aconsella una revisió oftalmològica a partir dels 3 anys, encara que no hi hagi símptomes evidents.
Com prevenir la miopia infantil
La prevenció passa per ser conscients del problema i establir rutines saludables des de petits:
Passar més temps a l’aire lliure
Reduir el temps d’exposició a pantalles
Fer pauses visuals cada 20 minuts d’activitat en visió propera
Realitzar revisions visuals periòdiques
L’alta incidència prevista posa de manifest la necessitat d’un control regular de la salut visual infantil.
Edats i progressió de la miopia
L’ull infantil creix fins als 10 o 12 anys. Si la miopia apareix abans dels 8 anys, és més probable que progressi amb més rapidesa. S’estima que aproximadament un 6% dels infants tenen miopia als 8 anys, un 12% als 10 anys, un 20% als 15 anys i un 26% als 20 anys. Aquests percentatges augmenten progressivament amb l’edat.
La miopia pot estabilitzar-se entre els 15 i 18 anys, però també pot evolucionar fins als 20 o més, sobretot en casos d’alta miopia.
Quines opcions de tractament hi ha?
La clau és alentir la progressió. Des de la Clínica Oftalmològica Rubí s’aconsella establir pautes de seguiment personalitzat, especialment en nens i adolescents.
Hi ha tractaments que poden ajudar com ara:
Ulleres o lents de contacte especials
Gotes d’atropina de baixa concentració (segons valoració)
Cal destacar que no existeixen cirurgies per corregir la miopia infantil, ja que els ulls encara estan en procés de creixement.
Missatge per a les famílies
Els pares poden detectar canvis en la visió o l’actitud dels fills: si s’acosten molt per llegir o veuen pitjor a la pissarra, convé portar-los a revisar la vista.
A qualsevol edat, el millor consell és prevenir. Si tens dubtes sobre la miopia infantil, contacta amb el nostre equip.
Demana cita a la Clínica Oftalmològica Rubí trucant al93 699 58 66 .
Amb els anys, és habitual que es produeixin alguns canvis en la visió. El Dr. Rafael Rodríguez Infante, especialista en retina i cirurgia refractiva làser a la Clínica Oftalmològica Rubí, ens explica quines són les patologies visuals més comunes en persones grans i com es poden abordar a temps.
Cataractes: una alteració freqüent amb tractament eficaç
Les cataractes són, probablement, la patologia ocular més coneguda. Solen aparèixer a partir dels 60 o 65 anys, quan el cristal·lí comença a perdre transparència de manera progressiva.
Actualment existeix una solució quirúrgica molt efectiva. A la Clínica Oftalmològica Rubí es realitza la cirurgia facorefractiva, que no només elimina la cataracta, sinó que pot corregir defectes refractius com l’astigmatisme, la hipermetropia o la presbícia mitjançant la implantació de lents intraoculars adaptades a cada cas.
Glaucoma: la patologia que pot aparèixer més aviat
El glaucoma pot començar a desenvolupar-se a partir dels 40 o 45 anys, i és la més precoç de les tres afeccions associades a l’edat. Es tracta d’una malaltia que afecta el nervi òptic i que, en molts casos, redueix el camp visual perifèric de forma silenciosa, sense provocar símptomes evidents en les primeres fases.
Per això, és fonamental realitzar revisions oftalmològiques de manera periòdica. Si es detecta a temps, el glaucoma es pot tractar amb col·liris o cirurgia, evitant que progressi.
Degeneració macular associada a l’edat (DMAE)
La DMAE afecta la màcula, una petita zona central de la retina responsable de la visió més nítida. Sol manifestar-se a partir dels 65 anys i és una de les principals causes de pèrdua de visió entre la gent gran.
Hi ha dues formes:
DMAE seca: és la més habitual. Fins fa poc, no existia un tractament específic, però actualment s’està investigant l’ús d’injeccions intravítries i fotobiomodulació.
DMAE humida: acostuma a evolucionar a partir d’una forma seca. En aquest cas, els pacients solen acudir a consulta amb caràcter urgent i amb una pèrdua de visió important. Es tracta amb injeccions intravítries, que permeten controlar la progressió en molts casos.
Com es pot detectar la DMAE de forma precoç?
En persones joves es poden identificar signes que fan sospitar un possible desenvolupament futur de la malaltia, com la presència de druses maculars (taques blanques a la zona central de la retina). En general, es recomana seguir hàbits saludables per preservar la salut visual, però especialment quan hi ha antecedents familiars. Aquests inclouen una alimentació equilibrada, evitar el tabac, controlar la tensió arterial, el colesterol i la diabetis, i protegir-se dels rajos ultraviolats.
La importància de les revisions oftalmològiques
Les revisions periòdiques són essencials en totes les etapes de la vida. En la infància, per exemple, l’oftalmologia pediàtrica permet detectar problemes visuals des de ben petits.
En persones adultes, especialment quan apareixen els primers símptomes de vista cansada o presbícia, és recomanable fer una revisió visual completa: es valora la pressió ocular, l’estat del nervi òptic i la retina, i es poden detectar altres patologies associades. És la millor manera de prevenir complicacions visuals futures.
Després d’anys de molèsties amb ulleres i lents de contacte, l’Alba Garlito va trobar a la Clínica Oftalmològica Rubí la solució definitiva: una lent intraocular. Operada per la Dra. Elena Rusiñol Rodríguez, avui gaudeix d’una visió perfecta. El seu testimoni és clar: “No puc ser més feliç”.
De les molèsties visuals a la decisió
L’Alba patia més de quatre diòptries de miopia i astigmatisme a tots dos ulls. Durant anys va portar ulleres i, més endavant, lents de contacte, però l’ús es va tornar cada cop més incòmode. “Se’m ressecaven els ulls i cada vegada em resultaven més molestes”, recorda. Sovint, quan sortia de casa al matí, ja tenia ganes de tornar només per poder treure-se-les.
Una recomanació de confiança amb coneixement professional
La millor amiga de l’Alba, optometrista amb experiència en diferents òptiques i laboratoris, havia treballat també a la Clínica Oftalmològica Rubí. Li va recomanar el centre amb fermesa: no només pel tracte proper, sinó per l’experiència i el rigor del seu equip mèdic.
Convençuda, l’Alba va valorar altres opcions, però es va decantar per la Clínica Oftalmològica Rubí per la seguretat que li transmetia: “Per a mi, la vista sempre ha estat una prioritat, i vaig buscar qualitat i la tranquil·litat que tot aniria bé”.
Una intervenció minuciosa, adaptada a les seves necessitats
La intervenció va anar a càrrec de la Dra. Elena Rusiñol Rodríguez, oftalmòloga experta en cirurgia refractiva i glaucoma. La mateixa amiga de l’Alba li havia parlat d’ella amb admiració: “Em va comentar que tenia un control increïble de tot, que era súper detallista i minuciosa en els seus càlculs”.
Durant les proves prèvies, es va descartar l’opció làser pel gruix límit de la còrnia i el risc de sequedat ocular. “Em va explicar els pros i els contres amb total honestedat i em va recomanar la lent intraocular. Em vaig prendre uns dies per pensar-ho i vaig seguir el seu consell”, explica l’Alba.
Un contratemps que es va convertir en una garantia
L’Alba és al·lèrgica al kiwi, cosa que va impedir fer servir la dosi habitual d’anestèsia. Durant l’operació del primer ull, els nervis li van provocar una pujada de tensió ocular. L’equip ho va detectar ràpidament, la Dra. Elena Rusiñol Rodríguez li va donar temps per relaxar-se i li va explicar amb calma què havia passat. Aquest contratemps, de fet, va permetre ajustar millor el procediment en el segon ull.
Recuperació immediata i satisfacció total
“Va ser increïble. En sortir de l’operació ho veia tot bé, sense cap mena de dolor ni molèsties. Des del minut zero tenia el 100 % de visió, tant de prop com de lluny”, recorda. Les revisions posteriors van confirmar que tot havia anat segons el previst.
Tens miopia, astigmatisme o pateixes molèsties amb ulleres o lents de contacte?
A la Clínica Oftalmològica Rubí t’ajudem a recuperar la visió i el benestar. Demana cita trucant al 93 699 58 66 i descobreix si una lent intraocular pot ser la teva solució.
ELS NOSTRES METGES FORMEN PART DE LES SEGÜENTS SOCIETATS
Més de 40 anys cuidant dels ulls dels nostres pacients amb una atenció personalitzada, un equip de metges experts i la última tecnologia en l’àmbit oftalmològic.
Gestionar el consentiment
Per oferir les millors experiències, utilitzem tecnologies com ara galetes per emmagatzemar i/o accedir a la informació del dispositiu. Donar el consentiment a aquestes tecnologies ens permetrà processar dades com ara el comportament de navegació o identificadors únics en aquest lloc. No consentir o retirar el consentiment, pot afectar negativament determinades característiques i funcions.
Funcional
Sempre actiu
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferències
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Estadístiques
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Màrqueting
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
