INTRODUCCIÓ
Banyar-se al mar és un dels grans plaers de l’estiu, però sovint ens preguntem si l’aigua salada és bona o dolenta per als ulls. La resposta és que pot tenir una sensació refrescant puntual, però l’aigua de mar no és un tractament ocular ni substitueix cap producte estèril indicat per a la cura dels ulls.
L’AIGUA DE MAR POT TENIR BENEFICIS PER ALS ULLS?
L’aigua de mar conté sal i minerals, i això pot fer que algunes persones notin una sensació temporal de neteja o frescor després del bany. Tot i així, cal tenir clar que aquesta sensació no significa que l’aigua de mar sigui beneficiosa per a la salut ocular.
De fet, l’aigua del mar no és estèril. Pot contenir sorra, restes orgàniques, microorganismes, contaminants o substàncies irritants. Per això, no s’ha d’utilitzar mai com si fos sèrum fisiològic ni com a solució per rentar els ulls.
PRINCIPALS RISCOS DE L’AIGUA DE MAR PER A LA SALUT OCULAR
Irritació, coïssor i ull vermell
La sal, el vent, la sorra i l’exposició solar poden alterar la pel·lícula lacrimal i provocar molèsties com coïssor, picor, sensació de cos estrany o ull vermell. En persones amb ull sec, aquestes molèsties poden ser més intenses.
En casos lleus, l’ús de llàgrimes artificials pot ajudar a lubricar la superfície ocular; aquest tipus de col·liris s’utilitzen habitualment per alleujar la sequedat ocular.
Risc d’infeccions oculars
El mar, igual que piscines, llacs o jacuzzis, pot contenir bacteris, fongs o paràsits capaços d’afectar la còrnia. Aquest risc augmenta molt si es porten lents de contacte dins l’aigua.
Lents de contacte i aigua de mar: una mala combinació
Les lents de contacte poden retenir microorganismes i mantenir-los en contacte directe amb la superfície de l’ull. Això pot afavorir infeccions importants, com la queratitis per Acanthamoeba, una infecció poc freqüent però potencialment greu
Els teus ulls mereixen la millor atenció
COM PROTEGIR ELS ULLS QUAN ET BANYES AL MAR
La millor prevenció és senzilla: evita obrir els ulls sota l’aigua, no et banyis amb lents de contacte i utilitza ulleres de natació si tens ulls sensibles o antecedents de problemes oculars.
També és recomanable protegir-se del sol amb ulleres homologades amb filtre UV, especialment a la platja, on la radiació es reflecteix a l’aigua i la sorra. Si després del bany notes molèsties, pots utilitzar llàgrimes artificials estèrils, però evita aplicar remeis casolans o rentar-te els ulls amb productes no indicats.
QUAN CAL CONSULTAR UN OFTALMÒLEG?
És recomanable demanar una revisió oftalmològica si després d’un bany al mar apareixen símptomes com dolor ocular, ull vermell persistent, visió borrosa, secreció, sensibilitat intensa a la llum o sensació de cos estrany que no millora.
Aquests signes poden indicar irritació important, erosió corneal o infecció, especialment en persones que porten lents de contacte o que tenen antecedents de malalties de còrnia.
CONCLUSIÓ
L’aigua de mar pot formar part d’un bany agradable i saludable, però s’ha de tenir en compte que la sal, la sorra, els microorganismes i l’ús de lents de contacte dins l’aigua poden comportar riscos per a la salut ocular.
A la Clínica Oftalmològica Rubí, recomanem prevenir, protegir els ulls i consultar un oftalmòleg davant qualsevol molèstia persistent. Gaudir del mar és compatible amb cuidar la visió, sempre que ho fem amb prudència.
Truca’ns al 93 699 58 66 o demana cita online i t’atendrem amb el nostre equip mèdic especialitzat.
FAQs
L’aigua de mar és bona per netejar els ulls?
No. Encara que pugui donar una sensació momentània de frescor, l’aigua de mar no és estèril i no s’ha d’utilitzar per netejar els ulls.
Puc obrir els ulls sota l’aigua del mar?
És millor evitar-ho, sobretot si tens ulls sensibles, ull sec, al·lèrgies o problemes de còrnia. Les ulleres de natació poden ajudar a reduir el contacte directe amb l’aigua.
És perillós banyar-se al mar amb lents de contacte?
Sí, pot augmentar el risc d’infeccions corneals. El més segur és no portar lents de contacte dins l’aigua i consultar alternatives amb un especialista en contactologia.
Què faig si em piquen els ulls després de banyar-me?
Pots utilitzar llàgrimes artificials estèrils i evitar fregar-te els ulls. Si la molèstia persisteix, hi ha dolor o visió borrosa, cal consultar un oftalmòleg.
Quan he d’anar a urgències oftalmològiques?
Si tens dolor intens, pèrdua de visió, ull molt vermell, secreció, fotofòbia o molèsties importants després del bany, és recomanable acudir a una revisió oftalmològica com més aviat millor.