El clor de la piscina pot irritar els ulls, alterar la llàgrima natural i agreujar els símptomes de l’ull sec, sobretot en persones sensibles o que utilitzen lents de contacte. Aquest estiu, aprèn a protegir la teva salut ocular amb hàbits senzills i consulta l’oftalmòleg si les molèsties persisteixen.
CLOR A LA PISCINA: COM AFECTA ELS ULLS I COM EVITAR IRRITACIONS
Amb l’arribada de la calor, les piscines es converteixen en un dels espais més freqüents per refrescar-se i gaudir del temps lliure. Però, encara que el clor és necessari per mantenir l’aigua en bones condicions, també pot provocar molèsties oculars, especialment en persones amb ull sec, sensibilitat ocular o ús habitual de lents de contacte.
La sensació de coïssor, vermellor, picor o sequedat després de banyar-se és una consulta habitual a l’estiu. El clor i altres productes químics de la piscina poden alterar la pel·lícula lacrimal, la capa que ajuda a mantenir l’ull hidratat i protegit.
PER QUÈ EL CLOR POT IRRITAR ELS ULLS?
El clor s’utilitza per desinfectar l’aigua i reduir la presència de microorganismes. Tot i això, quan es combina amb suor, restes de crema solar, brutícia o altres substàncies, pot formar cloramines, uns compostos irritants que poden afectar els ulls i les vies respiratòries.
Els CDC, els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties dels Estats Units, recorden que dutxar-se abans d’entrar a la piscina i evitar embrutar l’aigua ajuda a reduir la formació d’aquests irritants.
Quan la pel·lícula lacrimal es veu alterada, l’ull queda més exposat i pot aparèixer una sensació de sequedat, sorra, cremor o visió borrosa transitòria. En pacients amb ull sec, aquests símptomes poden ser més intensos.
ULL SEC I PISCINA: UNA COMBINACIÓ QUE CAL VIGILAR
L’ull sec es produeix quan l’ull no fabrica prou llàgrima o quan aquesta no té la qualitat adequada per lubricar correctament la superfície ocular. En aquests casos, factors externs com el clor, el vent, l’aire condicionat o l’exposició solar poden agreujar les molèsties.
Per això, si després de nedar notes els ulls vermells, irritats o secs de manera repetida, és recomanable fer una revisió oftalmològica. A la Clínica Oftalmològica Rubí, l’avaluació de la sequedat ocular permet valorar l’estat de la superfície ocular i indicar el tractament més adequat en cada cas.
COM EVITAR LA IRRITACIÓ OCULAR A LA PISCINA?
Per protegir els ulls i reduir les molèsties, és recomanable seguir aquests hàbits:
- Utilitzar ulleres de natació ben ajustades.
- No obrir els ulls sota l’aigua de la piscina.
- Dutxar-se abans i després del bany.
- Evitar fregar-se els ulls si piquen o estan vermells.
- Utilitzar llàgrimes artificials si han estat indicades per un professional.
- No nedar amb lents de contacte sempre que sigui possible.
- Valorar l’ús d’ulleres de natació graduades si es necessita correcció visual.
- Consultar l’oftalmòleg si la irritació, la sequedat o la visió borrosa persisteixen.
En persones amb ull sec, aquestes mesures poden marcar una gran diferència en el confort visual durant l’estiu.
QUAN CAL CONSULTAR L’OFTALMÒLEG?
Si la irritació desapareix al cap de poca estona, habitualment no té més conseqüències. Però si la vermellor, el dolor, la sensació de cos estrany, la secreció o la visió borrosa persisteixen, és important consultar un oftalmòleg a Rubí per descartar una lesió o infecció ocular.
També és recomanable demanar cita si les molèsties són freqüents, si ja tens diagnòstic d’ull sec o si utilitzes lents de contacte de manera habitual.
Els teus ulls mereixen la millor atenció
CUIDA ELS TEUS ULLS TAMBÉ A L’ESTIU
La piscina forma part dels petits plaers de l’estiu, però convé gaudir-ne amb precaució. Protegir els ulls del clor, mantenir una bona higiene i consultar davant de símptomes persistents és essencial per preservar la salut visual.
A la Clínica Oftalmològica Rubí, cuidem la salut dels teus ulls amb una atenció propera, professional i personalitzada. Si notes sequedat, irritació o molèsties després de banyar-te, una revisió pot ajudar-te. Posa’t en contacte amb nosaltres a través del 93 699 58 66 o demana cita i t’ajudarem a trobar la millor solució per als teus ulls.
FAQs
Per què em piquen els ulls després de banyar-me a la piscina?
El clor i altres productes químics presents a l’aigua poden alterar la pel·lícula lacrimal, que és la capa natural que protegeix i hidrata la superfície de l’ull. Quan aquesta capa es veu afectada, poden aparèixer picor, coïssor, vermellor, sensació de sorra o sequedat ocular.
El clor pot empitjorar l’ull sec?
Sí. Les persones amb ull sec poden notar més molèsties després de banyar-se a la piscina, perquè els seus ulls ja tenen una lubricació més fràgil. El contacte amb el clor pot augmentar la sensació de sequedat, irritació o cremor.
És dolent obrir els ulls sota l’aigua de la piscina?
No és recomanable. Obrir els ulls sota l’aigua facilita el contacte directe del clor amb la superfície ocular. Per evitar irritacions, és millor utilitzar ulleres de natació i acudir a un especialista si les molèsties persisteixen.
Puc banyar-me amb lents de contacte?
No és aconsellable nedar amb lents de contacte, ja que l’aigua pot quedar atrapada entre la lent i l’ull i augmentar el risc d’irritació o infecció. Si necessites correcció visual per nedar, pots valorar l’ús d’ulleres de natació graduades i acudir a un especialista si tens molèsties.
Què puc fer si tinc els ulls vermells després de la piscina?
El primer és evitar fregar-te els ulls. Pots rentar-te la cara amb aigua neta, descansar la vista i utilitzar llàgrimes artificials si ja te les ha recomanat un professional. Si la vermellor, el dolor o la visió borrosa persisteixen, és important consultar un oftalmòleg.
Les ulleres de natació ajuden a prevenir la irritació ocular?
Sí. Les ulleres de natació redueixen el contacte directe entre l’aigua de la piscina i els ulls. Són especialment recomanables en persones amb ull sec, sensibilitat ocular, al·lèrgies o ús habitual de lents de contacte.
Quan hauria de demanar una revisió oftalmològica?
És recomanable demanar una revisió oftalmològica si les molèsties després de la piscina són freqüents, si tens diagnòstic d’ull sec, si utilitzes lents de contacte o si apareixen símptomes com dolor, secreció, visió borrosa o sensació intensa de cos estrany.
La irritació per clor pot afectar els nens?
Sí. Els nens també poden notar picor, ulls vermells o molèsties després de banyar-se a la piscina. En el seu cas, és important evitar que es freguin els ulls i fomentar l’ús d’ulleres de natació.